In mei 2025 starten wij met PowerMama® trainingen:

PowerMama Training & PowerMama Core Restore

Small group training (maximaal 8) onder leiding van een gecertificeerd PowerMama Coach. De trainingen zijn een combinatie van conditie en functionele krachttraining, speciaal voor (aanstaande) moeders. Veilig, effectief en afgestemd op jouw behoeften, zodat je sterk en energiek blijft tijdens deze bijzondere periode.

Tijdens de lessen werken we aan:

• Kracht en conditie

• Core, bekkenbodem, ademhaling en houding

• Mobiliteit en ontspanning​

Blijf sterk en fit tijdens je zwangerschap! Én wij helpen je om na de bevalling weer goed te herstellen.

Mocht jij meer informatie willen ontvangen over de PowerMama® trainingen? Neem dan contact op door een mail te sturen naar Bianca via: info@bdynamic-twello.nl of bel: 06-42003288